Sexualtherapie

Der Wunsch vieler Frauen und Männer ist es, die Sexualität zu geniessen und diese in einer Liebesbeziehung zu leben oder neu zu beleben. Die Gestaltung der Sexualität ist ein lebenslanger Lernprozess. Dabei haben Frauen und Männer unterschiedliche Fragen und individuelle Themen, welche sie beschäftigen.

Ich berate Einzelpersonen und Paare in ihren persönlichen Anliegen, legen zusammen mit ihnen die Therapieziele fest. Elemente der Sexualtherapie sind Gespräche, Wahrnehmungs- und Körperübungen.

Grundlage der Sexualtherapie

Wir arbeiten mit dem sexualwissenschaftlichen Modell Sexocorporel. Dieses Modell wurde von Prof. Jean-Yves Desjardins am „Département de Séxologie de l’Université du Québec“ in Montréal entwickelt.

Dieses Modell sexueller Gesundheit geht von den vorhandenen Fähigkeiten der Klientinnen und Klienten aus und knüpft im individuellen Rhythmus neue Lernschritte daran an. Ein Grundziel der Arbeit ist es, das sexuelle Wohlbefinden und die sexuelle Selbstsicherheit der Frauen und Männer zu unterstützen.

Fragen von Klientinnen und Klienten

Beispiele von Frauen

Was kann ich tun, um einen vaginalen Orgasmus zu erleben?
Gibt es Möglichkeiten, obwohl ich noch nie einen Orgasmus erlebt habe, dies zu lernen?
Ich habe immer wieder Mühe beim Geschlechtsverkehr, weil es mich schmerzt! Vieles habe ich schon ausprobiert, aber nichts hat mir geholfen. Was kann ich tun?
Mein Mann hat viel mehr Lust als ich und beklagt sich dauernd. Wie kann ich damit umgehen?
Seit der Geburt unseres zweiten Kindes habe ich keine Lust mehr auf Sexualität. Früher hatten wir eine befriedigende Sexualität und jetzt ist alles anders.
Wenn mein Mann Geschlechtsverkehr haben will, was ich eigentlich auch will, zieht sich alles in mir zusammen. Es ist ein schlimmes Gefühl und ich kann es nicht ändern.
Ich befriedige mich selbst sehr, sehr selten, weil ich dabei keine Lust empfinde.
Mein Mann wünscht sich Dinge von mir in der Sexualität, die ich nicht erfüllen will und auch nicht kann.
Ich habe grosse Schuldgefühle, weil ich seit meiner Kindheit Porno-Filme anschaue und mich dies erregt.
Immer wieder leide ich unter Pilzerkrankungen.
Woher habe ich nur die vielen sexuellen Fantasien?
Meinem Mann zuliebe bin ich einmal in einen Swinger-Club mitgegangen. Nun fordert er mich immer wieder dazu auf, obwohl ich es selbst nicht gut finde.
Mein Mann hat Erektionsprobleme, will aber keine Beratung aufsuchen. Der Arzt hat ihm gesagt, eigentlich sei alles in Ordnung. Ich bin verunsichert, ob ich ihm nicht mehr gefalle.
Letzthin habe ich bemerkt, dass sich mein Mann am Abend oft Pornos im Internet anschaut. Das hat mich verletzt. Was kann ich tun?
Ich zeige mich nicht gerne nackt und mein Mann findet das prüde.
In letzter Zeit bin ich sehr irritiert, weil mein Mann keine Lust mehr hat mit mir zu schlafen. Er erfindet immer wieder neue Ausreden.

Beispiele von Männern

Ich komme immer zu schnell, wie kann ich dies ändern?
Kurz bevor ich eindringe, verliere ich die Erektion.
Pornos im Internet erregen mich sexuell sehr schnell, doch mit meiner Partnerin empfinde ich immer weniger sexuelle Lust.
Meine Frau geht nicht mehr auf meine sexuellen Wünsche ein.
Ich liebe meine Frau und bin verzweifelt, dass sie nur noch sehr selten mit mir schlafen will.
Meine Freundin will sich von mir trennen, weil es im Bett nicht mehr klappt.
Immer, wenn ich mich frisch verliebe, habe ich ein grosses Verlangen, danach nimmt die Lust ab. Was kann ich tun? Denn ich will mit meiner jetzigen Freundin zusammen bleiben.
Mich ziehen fremde Frauen mehr an als meine Frau. Das stört mich oft, weil ich nichts riskieren will.
Wenn ich eine Frau kennenlernen will, weiss ich nicht, wie ich auf sie zugehen kann. Meine Hemmungen sind derart gross, dass ich es nicht wage, sie anzusprechen.
Ich bin nun 37 Jahre alt und habe noch nie mit einer Frau geschlafen. Immer mehr macht mir dies Sorgen.
Seit zwei Jahren sind wir verheiratet und konnten noch nie zusammen schlafen.
Seit der Prostata-Operation habe ich grosse Schwierigkeiten mit der Erektion.
Meine Frau bestraft mich mit Sex-Entzug, wenn ich ihre Erwartungen nicht erfülle.
Seit vielen Jahren verkehre ich in Fetisch-Kreisen. Meine Frau weiss es, aber sie will davon nichts wissen und will sich jetzt von mir trennen. Das ist schlimm, weil ich sie liebe und nicht weiss, was tun.
Ich bin sehr verunsichert, weiss nicht mehr, ob ich auf Frauen oder Männer stehe.
Seit vielen Jahren trage ich heimlich Frauenunterwäsche, die ich mir im Versteckten kaufe. Nun hat meine Frau dies erfahren und wir hatten einen sehr grossen Streit.
Ich habe mit meiner Vorgesetzten ein sexuelles Verhältnis.
In unserer Beziehung klappt alles, wirklich alles ausser in der Sexualität!